Программа для мягкого восстановления ресурса, снижения нагрузки на организм и формирования здоровых привычек без жёстких ограничений. Это не «очищение» в буквальном смысле, а персональный медицинский маршрут, который помогает наладить питание, сон, питьевой режим, физическую активность и восстановление после стресса.
Программа подойдёт тем, кто ощущает усталость, снижение энергии, тяжесть после еды, нарушения сна, нестабильный аппетит или хочет вернуться к более бережному и осознанному образу жизни.
Цели программы
- Оценить текущее состояние здоровья и факторы, влияющие на самочувствие
- Выявить возможные дефициты и метаболические нарушения
- Поддержать восстановление после стресса, переедания, низкой активности или периода повышенных нагрузок
- Сформировать комфортный режим питания, сна и физической активности
- Улучшить самочувствие, уровень энергии и качество жизни
В программу входит
- Первичная консультация врача превентивной медицины или терапевта
- Оценка жалоб, анамнеза, образа жизни, питания, уровня стресса и качества сна
- Лабораторная диагностика по индивидуальным показаниям: общий и биохимический анализы крови, глюкоза, липидный профиль, показатели функции печени и почек, витамины и микроэлементы
- УЗИ органов брюшной полости — при необходимости
- Персональные рекомендации по питанию, питьевому режиму, физической активности и восстановлению
- Подбор поддерживающих процедур и IV-терапии — только при наличии медицинских показаний
- Повторная консультация и оценка динамики