Меню

Ежедневно с 09:00 до 21:00

+7 (495) 726-54-14
Москва, м. Таганская
ул. Верхняя Радищевская,
д. 12/19, стр. 1
Акции Услуги Цены Специалисты О клинике Контакты
×

Лечебная физкультура при лордозе

021 (1).jpgЛордоз — выраженное искривление позвоночного столба со смещением выпуклой стороны дуги вперед, может быть анатомическим и патологическим (разница между ними состоит в угле изгиба). Патологию чаще всего диагностируют в раннем детском возрасте. Осложненные формы заболевания ведут к серьезным нарушениям работы органов и систем. Для диагностики патологии применяют:

  • рентгенографию;
  • УЗИ;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • КТ.

Ниже мы перечислим принципы выбора упражнений ЛФК при лордозе для укрепления мышц спины и исправления осанки. 

Задать вопросы Вы можете по телефону +7 (495) 726-54-14

 

Основные приемы лечебной гимнастики

  • Первое занятие проходит в присутствии инструктора. В его задачу входит подбор комплекса упражнений и наблюдение за правильностью их выполнения.
  • Начало занятия — разминка основных суставов (коленей, шеи, плеч, тазобедренных). На холодных мышцах нагрузки недопустимы, так как это может привести к растяжениям и другим негативным последствиям.
  • Ключевые упражнения ЛФК при лордозе — дыхательная практика, растяжение связок, мышц и сухожилий, силовые комплексы.
  • Дополнительно могут быть включены в перечень упражнения, которые приближают лечебный эффект. Это занятия с гимнастической палкой, зарядка в положении стоя (у шведской стенки).
  • Ударные нагрузки на позвоночник исключают, так как они приводят к травмам.
  • Желательно все упражнения выполнять попарно, на симметричных мышцах.
  • Нагрузки должны быть регулярными. Только при наличии постоянного воздействия возможна положительная динамика лечения.
  • Придерживайтесь режима. ЛФК при лордозах следует проводить в одно и то же время.
  • Входе занятий пациент испытывает ощущение, что мышцы разогреваются и растягиваются, а позвонки возвращаются в естественное положение.
  • Не должно быть чувства боли, тошноты, головокружения. При обнаружении первых симптомов следует прервать упражнения.
  • После завершения гимнастики нормальными считаются легкая усталость и тяжесть мышц. Если комплекс дается тяжело, следует пересмотреть занятия и выбрать меньший уровень нагрузки.
  • Следите за дыханием. Дышать следует через нос непрерывно. Нарушение этого правила приводит к увеличению нагрузки на дыхательную систему.

Цены на услуги

Основные задачи врача ЛФК

021 (2).jpg

Основная цель ортопеда — грамотно составить список упражнений для ЛФК при лордозе и объяснить больному необходимость регулярных занятий. Специалисты клинико-диагностического центра «Интегритас» подбирают комплексы лечебных упражнений, ориентируясь на состояние пациента и выраженность патологии.

Параллельно лечебной физкультуре, которая идет без перерывов, врач может назначить курсы массажей (по 3 в год) и физиопроцедуры (периодичность физиотерапии зависит от выраженности клинической картины).

После того, как пациент осваивает детали упражнений и принципы, которых следует придерживаться, можно проводить занятия в домашних условиях. Однако раз в месяц все равно придется посещать ортопеда для изучения состояния.

Помимо индивидуальных занятий ЛФК в клинике Интегритас есть возможность заниматься на тренажере HUBER Motion Lab. Это инновационный реабилитационный комлекс. Подробнее о занятиях на аппарате, Вы можете прочитать здесь.

Задать вопросы Вы можете по телефону +7 (495) 726-54-14

ВРАЧИ

Климов Леонид Владимирович
Климов Леонид Владимирович

Невролог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, к.м.н., врач высшей категории 

Полный список команды врачей

Записаться на прием

Нажимая кнопку «Записаться», вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности сайта

Оставьте свой телефон. Мы перезвоним Вам.
+7
Перезвоните мне

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта и даете согласие на обработку персональных данных

Спасибо. Ждите звонка.
×