Лечебная физкультура при лордозе
Лордоз — выраженное искривление позвоночного столба со смещением выпуклой стороны дуги вперед, может быть анатомическим и патологическим (разница между ними состоит в угле изгиба). Патологию чаще всего диагностируют в раннем детском возрасте. Осложненные формы заболевания ведут к серьезным нарушениям работы органов и систем. Для диагностики патологии применяют:
- рентгенографию;
- УЗИ;
- магнитно-резонансную томографию;
- КТ.
Ниже мы перечислим принципы выбора упражнений ЛФК при лордозе для укрепления мышц спины и исправления осанки.
Задать вопросы Вы можете по телефону +7 (495) 726-54-14
Основные приемы лечебной гимнастики
- Первое занятие проходит в присутствии инструктора. В его задачу входит подбор комплекса упражнений и наблюдение за правильностью их выполнения.
- Начало занятия — разминка основных суставов (коленей, шеи, плеч, тазобедренных). На холодных мышцах нагрузки недопустимы, так как это может привести к растяжениям и другим негативным последствиям.
- Ключевые упражнения ЛФК при лордозе — дыхательная практика, растяжение связок, мышц и сухожилий, силовые комплексы.
- Дополнительно могут быть включены в перечень упражнения, которые приближают лечебный эффект. Это занятия с гимнастической палкой, зарядка в положении стоя (у шведской стенки).
- Ударные нагрузки на позвоночник исключают, так как они приводят к травмам.
- Желательно все упражнения выполнять попарно, на симметричных мышцах.
- Нагрузки должны быть регулярными. Только при наличии постоянного воздействия возможна положительная динамика лечения.
- Придерживайтесь режима. ЛФК при лордозах следует проводить в одно и то же время.
- Входе занятий пациент испытывает ощущение, что мышцы разогреваются и растягиваются, а позвонки возвращаются в естественное положение.
- Не должно быть чувства боли, тошноты, головокружения. При обнаружении первых симптомов следует прервать упражнения.
- После завершения гимнастики нормальными считаются легкая усталость и тяжесть мышц. Если комплекс дается тяжело, следует пересмотреть занятия и выбрать меньший уровень нагрузки.
- Следите за дыханием. Дышать следует через нос непрерывно. Нарушение этого правила приводит к увеличению нагрузки на дыхательную систему.
Цены на услуги
Наименование | Цена, руб |
---|---|
Приём невролога | 1950 |
Консультация врача ЛФК | 1950 |
ЛФК: индивидуальное занятие | 1500 |
ЛФК HUBER Motion Lab - кинезиотерапевтический комплекс | 2500 |
Основные задачи врача ЛФК
Основная цель ортопеда — грамотно составить список упражнений для ЛФК при лордозе и объяснить больному необходимость регулярных занятий. Специалисты клинико-диагностического центра «Интегритас» подбирают комплексы лечебных упражнений, ориентируясь на состояние пациента и выраженность патологии.
Параллельно лечебной физкультуре, которая идет без перерывов, врач может назначить курсы массажей (по 3 в год) и физиопроцедуры (периодичность физиотерапии зависит от выраженности клинической картины).
После того, как пациент осваивает детали упражнений и принципы, которых следует придерживаться, можно проводить занятия в домашних условиях. Однако раз в месяц все равно придется посещать ортопеда для изучения состояния.
Помимо индивидуальных занятий ЛФК в клинике Интегритас есть возможность заниматься на тренажере HUBER Motion Lab. Это инновационный реабилитационный комлекс. Подробнее о занятиях на аппарате, Вы можете прочитать здесь.
Задать вопросы Вы можете по телефону +7 (495) 726-54-14
ВРАЧИ
Невролог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, к.м.н., врач высшей категории
Записаться на прием
Нажимая кнопку «Записаться», вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности сайта