Вам поможет наш сертифицированный йоготерапевт Татьяна Лапука. 15-летнее путешествие по миру позволило ей изучить культуру и этнику других народов: перенимать знания, обучаться, исследовать. Поэтому сейчас на занятиях часто соединяет подходы и техники из различных дисциплин.
На практиках Татьяна использует системный подход: не только прочувствовать, но и понять. Так происходит осознанная работа с телом, дыханием и вниманием. Днем она преподносит легкость и динамику, а вечером – расслабление и вытяжение. И после каждого класса остается чувство радости и удовлетворения.
А ещё занятия нашего йоготерапевта идеально подойдут для женщин старше 40 и для тех, кто хочет поддерживать качество жизни на высоком уровне. Уделяйте внимание здоровью тела и мыслей, и тогда Ваши друзья обязательно скажут: «Ты замечательно выглядишь! В чем твой секрет?»
До встречи на классе!