Ирина, 22.06.2017

Раньше считала, что занятия лечебной физкультурой это только для людей, перенесших какие-либо операции, но после занятий с Верой Гореловой поняла, что каждому кто хочет ходить в фитнесс и поддерживать свое здоровье с помощью физических нагрузок, а не глотать горстями таблетки, нужна лечебная гимнастика!  Нужно понимать как работает твое тело, какие мышцы находятся в спазме при длительном сидении в офисе или наоборот после чрезмерных нагрузок в фитнесе, а какие не участвуют в поддержании правильного положения тела и поэтому перегружаются мышцы и появляется усталость, головные боли, боли в пояснице и даже в стопе.